La gymnastique douce est accessible à tous, elle se pratique soit debout, soit au sol ou soit sur une chaise pour les personnes qui le souhaitent.
Chaque exercice est adapté aux capacités et besoins de chacun.
L’objectif de la gymnastique douce est de retrouver de bonnes sensations par l’activité physique tout en y prenant du plaisir.
Il est demandé à chacun des participants de se munir d’un tapis de gym et d’une paire d’haltères (ou deux bouteilles d’eau au poids qui vous convient).
Adulte
30
Hebdomadaire
Lundi 14/09/2020
Lundi 21/06/2021
Le lundi de 19h00 à 20h00
Salle de gymnastique
Ecole fondamentale autonome « Le Bois Haut »
Rue Mathieu, 48
B-6792 Halanzy
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